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Der flinke Vegi-Bratling

Mischung 5 Min. einweichen, braten - fertig!

Zutaten:

Brotbrösel*, Weizenvollkornmehl*, Haferflocken*, Sonnenblumenkerne*, Sesam*, Leinsamen*, Weizenmehl*, getr. Zwiebeln*, Paprikapulver*, Salz, Knoblauchpulver*, Oregano*, Curry*, Rosmarin*, Basilikum*, Pfeffer*

* Zutaten aus kontr. ökol. Anbau (SI-EKO-002)

Zutaten-Hinweise:

ohne Zusatz von Kristallzucker, ohne Milch, ohne Ei

Nährwerte:

Nährwertangaben pro 100g:

Brennwert 1.665 kJ / 396 kcal
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
10,7g
1,5g
Kohlenhydrate
- davon Zucker
59,5g
2,5g
Eiweiß 13,3g
Salz 2,66g

Weitere Lebensmittel-Informationen:

Zubereitung: Den Inhalt mit 150ml Wasser in eine Schüssel geben und nach Wunsch z.B.: Gemüse oder Gewürze beifügen, gut rühren und 5 Min. ziehen lassen. Inzwischen Öl in einer Pfanne erhitzen. Kleine Klößchen von Hand oder mit einem Löffel formen und in die Pfanne geben. Die Klößchen zu dünnen Bratlingen drücken. Wenn die Bratlinge beidseitig kross gebraten sind, diese auf Tellern mit Beilagen oder Soße servieren. Die Bratlingmischung eignet sich sehr gut auch für ein kaltes Buffet und im Sandwich.

Lagerung: Trocken und kühl aufbewahren.

Hersteller: K naravi d.o.o., 1000 Ljubljana, Slowenien, EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft - für: Lebe Gesund GmbH & Co. KG, 97828 Marktheidenfeld, Deutschland

 

Menge:

1x 200g
(Nr. 86501)
3,95 (1,98€/100g)
3x 200g
(Nr. 86502)
10,95 (1,83€/100g)
6x 200g
(Nr. 86503)
19,99 (1,67€/100g)
Kontr. ökol. SI-EKO-002
 
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Bewertungen (1)
Bewertungen & Kommentare:
5 / 5 basierend auf 1 Bewertungen.
am 22.02.2016 22:06
5/ 5 Sterne
Super lecker, und schnell zubereitet, mit noch etwas zwiebel, paprika frisch und Senf, kümmel nachwürzen, einfach lecker, und super konsistenz!

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