NEU: Angebote 5 für 4 = 1 GRATIS • Gratis-Versand* ab 38 € mit Code KLAR38 • Mehr

Bis Samstag, 2. März 2024:

Gratis-Versand* ab 38 € Warenwert
Aktionscode KLAR38

Bestellen Sie Ihre Lieblings-Artikel von Lebe Gesund mit 20% Rabatt - wählen Sie aus diesen 5 für 4-Favoriten.

* 1x pro Haushalt, für Lieferung in Deutschland, zzgl. 1,50 € Paketpauschale. Einlösbar nur im Online-Shop.
(Sie sparen 5,95 €. Paketpauschale zählt nicht zum Warenwert.)
Nicht mit anderen Aktionscodes kombinierbar.
Aktionen gültig nur für Versanddatum innerhalb von 10 Kalendertagen nach Aktionsende. 
Nur einlösbar bei Paketversand durch DHL/DPD.

Aus Sicherheitsgründen wird dieser Browser nicht mehr unterstützt. Wir empfehlen Ihnen den kostenfreien Wechsel auf Mozilla Firefox oder Google Chrome. Auf einem Apple-Gerät aktualisieren Sie bitte das Betriebssystem iOS oder macOS.
Artikel-Nr.: 23236

Wok-Gemüse-Kiste

für 1-2 Personen, mit Rezepten
Aktueller Inhalt

Wok-Gemüse-Kiste kaufen
16,45 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Zum Merkzettel hinzufügen

Kontr. ökol. DE-ÖKO-037

für 1-2 Personen, mit Rezepten
Lieferbar, Lieferzeit 1-5 Tage**
Abb. beispielhaft

Im Laden probieren

Tipp: Auch im flexiblen Abo!
Beratung unter Gratis-Tel. 0800 / 122-4000

Wok-Gemüse-Kiste kaufen
Wok-Gemüse-Kiste
für 1-2 Personen, mit Rezepten
Lieferbar, Lieferzeit 1-5 Tage**
Abb. beispielhaft
16,45 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

“Für alle, die schnelle Gemüsegerichte zubereiten möchten, mit Shiitakepilzen und Gemüse der Saison.”

Die aktuellen Inhalte unserer Frische-Pakete finden Sie hier.

Wok-Gerichte mit Gemüse sind sehr beliebt, denn sie sind schnell und einfach zubereitet und schmecken hervorragend. Da das Gemüse bei dieser Art der Zubereitung nur kurz gebraten wird, bleibt es auch schön knackig. Mit Nudeln oder Reis ergänzt, ist Wok-Gemüse perfekt als Hauptgericht, in der Art eines vegetarischen Chop Suey. Sie können es aber auch als Beilage servieren.

Wok-Gemüse-Paket von Lebe Gesund: die frischen Zutaten für Ihre Wok-Gerichte

Aber welche Gemüsesorten eignen sich für das "Wokken" - und wo kann man sie frisch und in bester Qualität kaufen? Das Wok-Gemüse-Paket von Lebe Gesund liefert Ihnen eine abwechslungsreiche Auswahl an Gemüsesorten, mit denen sich besonders gut Wok-Rezepte zubereiten lassen. Die Zusammensetzung wechselt in der Regel wöchentlich, je nach Saison. Immer mit dabei sind unsere leckeren Shiitake-Pilze aus eigenem Anbau im Spessart sowie Rezept-Tipps für Ihre Wok-Küche. Schnell gemacht - schnell gekocht!

Mit unserem Wok-Paket müssen Sie nicht erst auf dem Wochenmarkt oder in Geschäften nach dem perfekten Gemüse zum "Wokken" suchen - es wird frisch zu Ihnen nach Hause geliefert, saisonal und regional, in bester Bio-Qualität.

Wok-Gemüse richtig zubereiten: so einfach geht es!

Für Ihr leichtes vegetarisches Gericht aus dem Wok zunächst das Gemüse waschen, putzen, ggf. schälen und gut abtrocknen. Dann in Stifte oder Streifen schneiden. Zwiebeln, Ingwer und Knoblauchzehen schälen und klein schneiden. Öl im Wok oder in der Pfanne erhitzen. Ingwer, Zwiebeln und "hartes" Gemüse, das länger kochen muss, wie Karotten oder Wurzelgemüse, nun unter Rühren einige Minuten anbraten. Die Shiitake-Pilze ebenfalls gleich zu Beginn im heißen Öl braten - dazu die Pilze in dünne Scheiben schneiden, so dass die schöne Pilzform erhalten bleibt.
Als gute Alternative zu Tofu in asiatischen Gerichten empfehlen wir unser Weizenfleisch, z.B. Salamino oder Räucherle, das sie in Stücke geschnitten ebenfalls gleich von Beginn an mitbraten können.

Im nächsten Schritt Knoblauch und rotes, gelbes und grünes Gemüse, wie Zucchini, Brokkoli, Paprika, Pak Choi, Frühlingszwiebeln und Salate dazugeben. Mit Salz oder Gewürzen wie Gemüsebrühe Würzfee und der Flüssigwürze Te à Te (anstelle von Sojasauce) abschmecken, mischen und unter Rühren weitere ca. 4 Minuten braten. So bekommt es seinen typischen Geschmack, den viele Menschen in ihrer Ernährung schätzen.

Wenn Sie Ihr Gemüsegericht noch ergänzen möchten, geben Sie nun gekochte Nudeln oder Reis hinzu. Bei etwas stärkerer Hitze nur kurz durchschwenken, dann ist Ihre feine Mahlzeit servierbereit. Mmh, das schmeckt - wir wünschen Ihnen jetzt schon einen guten Appetit!

Hersteller

---

Kunden kauften auch
Bananen
Bananen
0.5 kg (4,40 € * / 1 kg)
ab 2 ,20 €
Zitronen
Zitronen
0.5 kg (4,50 € * / 1 kg)
ab 2 ,25 €
Bestes günstig
Bauernlaib Natur
Bauernlaib Natur
1 kg
ab 3 ,59 €
Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Cookie-Einstellungen

Durch Klicken auf "OK" willigen Sie ein, dass die Lebe Gesund Versand GmbH Cookies und Messtechniken zur Analyse des Surfverhaltens einsetzt, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen sowie die Webseiten-Leistung zu verbessern. Mehr anzeigen