Bärlauch - macht bärenstark!
Bären genießen ihn nach dem Winterschlaf um wieder fit zu werden, auch dem Mensch dient er mit seinen vielen Vitalstoffen: Vitamin A, B1, B2, C, Eisen, Magnesium, Calcium, Kalium und auch ätherische Öle. Diese helfen mit, den Darm zu desinfizieren und unterstützen das Herz- und Kreislaufsystem. Im Volksmund gilt Bärlauch außerdem als blutbildend und blutreinigend.
iBi - entdecken Sie die Vielfalt!
iBi als Soße zu Nudeln, Reis, Kartoffeln, Gemüse ...
Mit einem 3/4-Glas Wasser verrührt und kurz aufgekocht zaubert man in nur 5 Minuten leckere, cremige Soßen zu Nudeln, Reis, Kartoffeln und Gemüse.
iBi als Frische-Dip zu Snacks, Ofenkartoffeln, Gemüse ...
Einfach nach Geschmack Kräuter, Gewürzgurken oder Zwiebeln verfeinern und als leckeren Dip servieren!
iBi in den Auflauf z.B. Kartoffelgratin:
Einen Guss aus einem halben Glas Wasser und einem Glas iBi anrühren, mit Kräutersalz, Streuwürze und je nach Geschmack Rosmarin, Muskat und Pfeffer verfeinern und über den Auflauf geben.
iBi als Dressing zum grünen Salat, Nudelsalat ...
z.B. iBinaise mit Wasser verdünnen und verrühren, bis eine cremige Salatsoße entsteht. Nach Geschmack mit Essig oder Zitronensaft und Streuwürze nachwürzen.
iBi als rein pflanzliche »crème fraiche« oder Butter- oder Margarineersatz
Rezept-Idee: Ravioli mit Bärlauch-Soße
Im Topf ca. 1 Liter Salzwasser zum Kochen bringen. Ein Päckchen Ravioli ins kochende Wasser geben und auf kleiner Flamme al dente kochen. Herausnehmen und abschrecken, damit sie nicht kleben. Auf dem Teller oder in einer Schüssel mit Olivenöl oder mit iBi-Bärlauch oder mit Bärlauch Frischkräutersoße servieren.
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Ob Sie unter den 1.001 Kochideen etwas bestimmtes suchen, oder sich einfach nur inspirieren lassen wollen - hier finden Sie wertvolle Anregungen.
Zur Rezeptsuche...
Zutaten:
Sonnenblumenöl*, -kerne*, Zitronensaft*, Bärlauch* (aus Wildkräutersammlung), Olivenöl*, Steinsalz
* garantierte Herkunft aus
kontr. ökol. Landbau
Zertifiziert nach DE-ÖKO-037.
Hinweise für Allergiker:
Dieses Produkt ist ...
ohne Zuckerzusatz
ohne Hefezusatz
ohne Weizen
ohne Gluten
ohne Milchprodukte
ohne Ei
Nährwert-Analyse:
iBi-Bärlauch - durchschnittl. Nährwert in 100g:
Energie | 1.939 kJ |
Eiweiß | 4,2 g |
Kohlenhydrate | 4,3 g |
Fette, rein pflanzlich | 48,5 g* |
BE | 0,4 |
* Zusammensetzung des Fettanteils der iBi-Aufstriche: rein pflanzlich, 39% einfach ungesättigte Fettsäuren, 47% mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Ein hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren kann eine Senkung der Cholesterinspiegels bewirken. Gesättigte Fettsäuren, die vorwiegend in tierischer Nahrung enthalten sind, sind ein Risikofaktor für erhöhte Cholesterinwerte.
Lebe Gesund-Gourmet
Christoph Michels stellt vor:
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Das sagen unsere Kunden:
"Ich bin gegen die Zutaten, die im iBi-Bärlauch drin sind, normalerweise allergisch. Ich kann aber diese Brotaufstriche trotzdem essen!"
Frau D. aus R.


